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歯医者さんで、虫歯などの治療や歯石をとるついでに歯の表面の色素を取り除いてくれることがあります。これはサービス・クリーニングといって、プロの行うクリーニングとは少し違います。

通常、歯の色素を取り除くクリーニングには保険がききません。治療の一環として、保険診療内でクリーニングをしてもらう場合は、あくまで治療の「ついで」ですから、ざっと汚れを落としてはくれますが、細かいケアまではしてくれません。汚れは落ちたけれど、歯の表面はざらざら――。これでは、またすぐに汚れが付着してしまいます。プロのクリーニングを受けて、汚れのつきにくいつるつるの歯にしてもらった方が、効果は長続きします。

いくらホワイトニングに力を入れても、毎日の歯磨きを怠っていては、歯はすぐに元の状態に戻ってしまうでしょう。ホワイトニングの後、専用の歯磨き粉をつけるよう指導するクリニックもあるようですが、そうでなくても、毎日の歯磨きをきちんと行うことは、歯の白さを保つだけでなく、虫歯や歯周病の予防にもつながります。歯を磨くことは、自分を磨くことにもつながります。日ごろから、歯磨きにも気を使うようにしましょう。歯が磨けているか自信がない方は、歯医者さんで歯科衛生士の指導を受けることが一番です。
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